「最近どうもやる気が出ない」「筋肉が落ちてきた」「性欲がなくなった」
そんな男性の悩みの原因のひとつが テストステロン低下 です。
この記事では、テストステロン補充療法（TRT） の効果や副作用を解説するとともに、実際に受けられる クリニック情報 や、気軽に取り入れられる サプリメント比較 まで紹介します。
✅ テストステロン補充療法（TRT）とは？
TRTとは、加齢やストレスで低下したテストステロンを補う治療法です。
- 注射
- 外用ゲル
- 経口薬
などの方法があり、性欲・活力・筋力の回復が期待できます。
✅ TRTで得られる効果
- 性欲・勃起力の改善
- 筋肉量・筋力の維持、体脂肪の減少
- 骨密度アップ
- 活力・集中力アップ
💡 「若返ったようだ」と感じる方も多く、40〜60代の男性に人気です。
✅ TRTの副作用・注意点
- 赤血球の増加（血液ドロドロ、多血症）
- 前立腺肥大・がんリスク悪化の可能性
- ニキビ・脱毛
- 精子産生の抑制
👉 そのため、定期的な血液検査・前立腺チェックが必須 です。
✅ 費用の目安
- 注射：1回 3,000〜10,000円
- 外用ゲル：月 10,000〜20,000円
（自由診療なので、クリニックごとに差があります）
✅ TRTが受けられるおすすめクリニック
👉 TRTを受けたいなら、男性ホルモン治療を専門としたクリニックがおすすめです。
- ABCクリニック
全国展開で通いやすい。男性専用なのでプライバシーも安心。
→ オンライン予約はこちら - ゴリラクリニック
男性美容全般に強い。ホルモン治療＋筋トレサポートも可能。
→ 公式サイトはこちら - DMMオンラインクリニック
オンライン診療で手軽に検査・相談可能。地方在住者にも便利。
→ 公式サイトはこちら
💡 TRTは「通院型」と「オンライン診療型」があるので、自分の生活スタイルに合わせて選べます。
✅ クリニックに行く前にできるセルフケア（サプリメント）
「いきなりクリニックはハードルが高い…」という方は、まず テストステロンをサポートするサプリ を取り入れるのがおすすめです。
🔹 サプリ比較表
| サプリ名 | 主成分 | 効果の期待できるポイント | 価格帯 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| DHC 亜鉛 | 亜鉛 | テストステロン合成を助ける必須ミネラル | 月1,000円前後 | ★★★★☆ |
| やずや マカEX | マカ・亜鉛 | 精力・持久力アップ、疲労回復 | 月3,000〜5,000円 | ★★★★☆ |
| Now Foods DHEA | DHEA | テストステロン前駆体。海外サプリで人気 | 月2,000円前後 | ★★★★★ |
| マイプロテイン IMPACTホエイ | ホエイプロテイン | 筋肉維持・回復。筋トレと併用で効果大 | 月3,000〜6,000円 | ★★★★☆ |
👉 「まずは手軽に始めたい方」には 亜鉛やマカ
👉 「しっかり体感したい方」には DHEA（海外サプリ）＋筋トレ が相性抜群です。
✅ まとめ
- テストステロン補充療法（TRT）は、性欲・筋力・活力を取り戻せる治療
- ただし副作用もあるため、医師の診断・定期検査が必須
- クリニックに通うのが不安なら、まずは 亜鉛・マカ・DHEAのサプリ でセルフケアもおすすめ
💡 「最近やる気が出ない」「男としての自信を取り戻したい」と思ったら、
- 本格的に改善 → 専門クリニックで相談
- 気軽にスタート → サプリメントでセルフケア
どちらかのアクションを今日から始めてみてください。
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